Sebelum membahas manfaat handuk olahraga, harus muncul pertanyaan “Apakah kamu rajin berolahraga?” Bagi beberapa orang aktivitas olahraga adalah hal yang berat untuk dilakukan, mengeluarkan keringat dan ngos-ngosan memang memang tidak menyenangkan meskipun tidak bisa dipungkuri bahwa olahraga adalah aktivitas yang penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan pikiran tetap positif.
Belum lagi perasaan malas yang begitu kuat membuat olahraga semakin berat untuk dilakukan. Tapi, sekarang tidak akan lagi. Sebab kamu sedang membaca Tips Olahraga untuk Pemula.
~Baca juga : Kedai handuk, Special Gift Made for You
Tips Olahraga untuk Pemula
1. Perhatikan Kondisi Tubuh
Memperhatikan kondisi tubuh adalah hal yang penting, apalagi jika kamu sangat jarang berolahraga, baiknya pilihlah olahraga yang ringan dahulu untuk tubuh beradaptasi.
Selain itu kamu harus sadar kondisi tubuh kamu, apakah kamu sedang dalam keadaan sakit atau tidak, atau kamu adalah jenis orang yang mudah kecapekan atau tidak. Kondisi akan mempengaruhi hasil dari olahraga kamu.
2. Jangan Lewatkan Pemanasan dan Pendinginan
Pemanasan penting dilakukan saat olahraga untuk mempersiapkan tubuh dan menghindari cedera. Sama halnya dengan pendinginan, ini penting dilakukan untuk mengurangi tegang pada otot setelah berolahraga.
3. Gunakan Pakaian Olahraga yang Tepat
Sebab, setiap olahraga biasanya memiliki preferensi pakaian maupun sepatu berbeda. Contohnya seperti sepak bola dan basket.
Gunakanlah pakain yang tepat dan nyaman. Pakaian yang tipis, ringan, dan menyerap keringat.
Selain itu, jangan lupa untuk selalu sediakan handuk olahraga saat kamu berolahraga. Saat berolahra, tubuh akan mengeluarkan keringat. Tentunya keringat berlebih akan membuatmu tidak nyaman. Itulah kenapa kamu akan sangat membutuhkan handuk ini untuk mengelap keringat kamu saat berolahraga.
~Baca juga : Handuk Souvenir Duka, Handuk 1000 hari kepergian
Manfaat Handuk Olahraga
Tetapi tahukah kamu bahwa handuk olahraga memiliki manfaat lebih dari sekadar menyerap keringat? Berikut manfaat handuk olahraga yang harus kamu tahu.
~Baca juga : Handuk Hotel ya di Kedai Handuk, Handuk hotel, Keset hotel dan Kimono. READY!
1. Mengurangi Resiko Infeks
Kulit akan terbuka saat saat kamu berolahraga, hal ini memberi kesempatan pada kotoran dan bakteri untuk membuat kulitmu gatal dan infeksi. Tetapi resiko infeksi tentunya akan berkurang apabila kamu menyeka keringat kamu dengan handuk olahraga. Pastikan juga handuk olaraga yang kamu pakai bersih.
~Baca juga : Souvenir Special untuk Hari Special
2. Kenyamanan dan perasaan segar
Handuk olahraga bisa membuat kamu tetap segara dan nyaman saat berolahraga dengan mengeringkan tubuh dari keringat dengan handuk olahraga.
~Baca juga : Souvenir Handuk Untuk Hari Paling Special
3. Perlindungan terhadap cedera
Selain sekedar untuk mengelap keringat, ternyata handuk olahraga juga bisa digunakan sebagai alat perlindungan tambahan terhadap cedera. dalam olahraga dengan kontak fisik atau benturan, atlet dapat menggunakan handuk untuk melindungi area tubuh tertentu seperti kepala, leher, atau lutut. Hal ini dapat membantu mengurangi dampak benturan dan mengurangi risiko cedera.
~Baca juga : Inovasi Souvenir Gift Handuk
4. Identifikasi pribadi
Identifikasi pribadi ini biasanya berbentuk nama, warna, atau logo yang ada pada handuk olahraga yang kamu gunakan. Tentunya, kamu tidak akan nyaman apabila handukmu digunakan oleh orang lain, makanya perlu adanya penanda untuk mencegah handuk digunkan orang lain. Untuk memberi tanda pada handuk olahragamu, sebaiknya kamu memberikan bordir nama.
Untuk olahraga, ukuran handuk yang paling cocok biasanya adalah handuk olahraga dengan ukuran sekitar 16 inci x 32 inci (40 cm x 80 cm) atau 20 inci x 40 inci (50 cm x 100 cm). Handuk dalam ukuran ini biasanya cukup untuk menyerap keringat selama olahraga dan juga mudah dibawa dan disimpan di dalam tas olahraga.
Namun, terdapat juga handuk olahraga yang lebih besar, seperti handuk berukuran 24 inci x 48 inci (60 cm x 120 cm), yang memberikan lebih banyak area penyerapan dan melipatgandakan fungsinya sebagai alas atau alas duduk saat beristirahat.
Supaya kamu tidak bingung, kamu bisa langsung hubungi Kedai Handuk dan pilih handuk yang kamu inginkan sekaligus bordirnya. Kedai Handuk tersedia di marketplace maupun offline store. Keduanya akan melayani kamu dengan dengan menyenangkan.
~Baca juga : 4 Menu Hidangan Pernikahan Adat Jawa yang Boleh Disajikan
Baca juga : Ukuran Handuk , souvenir 1000 hari, handuk hotel, gift handuk, souvenir siraman, handuk kelulusan, handuk tunangan, handuk kenaikan pangkat, handuk anak panti, handuk ukuran dewasa, handuk nordik, handuk olahraga ping pong, handuk ulang tahun