Merawat kulit ngga harus ribet atau mahal. Ada banyak cara simple yang bisa kamu lakuin buat jaga kulit tetap sehat dan glowing. Kebiasaan sehari-hari yang konsisten bakal bantu bikin kulitmu kelihatan lebih cerah dan segar. Salah satu yang penting banget tapi sering dilupain adalah soal kebersihan handuk, tapi masih banyak tips lain yang bisa dicoba. Yuk, simak caranya di bawah ini:
1. Rajin Cuci Muka
Hal pertama yang wajib banget dilakukan buat jaga kulit sehat adalah rajin cuci muka. Cuci muka dua kali sehari, pagi dan malam, buat ngilangin minyak, debu, dan sisa makeup yang nempel di kulit. Pakai sabun muka yang cocok sama jenis kulitmu supaya nggak bikin iritasi atau kering. Kalau kamu sering pakai makeup atau sunscreen, jangan lupa double cleansing biar wajah bener-bener bersih.
Baca juga: Kenapa Handuk Hotel Selalu Warna Putih? Ini Dia Alasannya!
2. Perhatikan Kebersihan Handuk
Kebersihan handuk itu penting banget buat kulitmu, tapi sering diremehin. Handuk yang kamu pakai buat ngelap muka harus selalu bersih, soalnya handuk kotor bisa jadi sarang bakteri, kuman, dan jamur. Ini bisa bikin kulit jadi gampang jerawatan atau iritasi.
Pakailah handuk khusus buat wajah dan ganti minimal dua atau tiga hari sekali. Jangan memakai handuk yang sama untuk badan dan muka, karena bakteri dari badan bisa pindah ke wajah. Pastikan juga handuknya disimpan di tempat yang kering dan ngga lembap, biar bakteri nggak gampang berkembang.
Kalau kebersihan handuk nggak diperhatikan, usaha kamu buat merawat kulit bisa sia-sia. Makanya, kamu harus membiasakan untuk menjaga kebersihan handuk setiap hari.
Baca juga: 3 Alasan Handuk Couple Seserahan tuh Perfect!
3. Rutin Ganti Sarung Bantal
Sarung bantal yang bersih juga ngga kalah penting buat menjaga kulit tetap sehat. Sama kayak handuk, sarung bantal bisa nyerap minyak, kotoran, dan sel kulit mati. Ganti sarung bantal minimal seminggu sekali biar bakteri nggak numpuk dan bikin wajah bermasalah.
4. Eksfoliasi Secara Rutin
Eksfoliasi adalah proses mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit. Kalau ngga diangkat, kulit akan kelihatan kusam dan pori-pori jadi gampang tersumbat. Eksfoliasi cukup 1-2 kali seminggu menggunakan produk yang sesuai sama jenis kulit kamu. Tapi melakukan eksfoliasi berlebihan bisa bikin kulit iritasi. Jadi, jangan dilakukan terlalu sering, ya.
Baca juga: Ide Souvenir Pernikahan Cantik untuk Acara Indahmu
5. Jangan Lupa Pakai Sunscreen
Sinar matahari itu musuh utama kulit sehat. Makanya, jangan lupa pakai sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, meskipun cuaca mendung atau kamu cuma di rumah saja. Sunscreen ini untuk melindungi kulit dari sinar UV yang bisa bikin penuaan dini, flek hitam, dan masalah kulit lainnya.
6. Jaga Kebersihan Alat Makeup
Selain jaga kebersihan handuk, alat makeup juga harus selalu bersih. Kuas dan spons makeup yang kotor bisa jadi tempat berkembangnya bakteri. Jadi, bersihkan alat makeup minimal seminggu sekali pakai sabun khusus atau sabun lembut.
Baca juga: 10 Alasan Pilih Bordir Handuk
7. Hidrasi Kulit dengan Baik
Kulit yang kekurangan cairan bakal kelihatan kusam dan kering. Minum air putih yang cukup setiap hari biar kulit tetap lembap dari dalam. Selain itu, jangan lupa pakai pelembap yang sesuai sama jenis kulitmu, terutama setelah cuci muka. Pelembap bakal bantu kulit tetap lembap dan terlindungi dari kekeringan.
8. Hindari Kebiasaan Sentuh Wajah
Tangan kita tuh sering banget nyentuh benda-benda yang kotor, jadi jangan biasain sentuh wajah, apalagi kalau tangan belum dicuci. Kebiasaan ini bisa bikin bakteri pindah ke wajah dan nyebabin jerawat.
Baca juga : Alasan Kenapa Handuk Cocok untuk Hadiah Pernikahan
9. Kurangi Stres
Stres itu ngga cuma bikin capek, tapi juga bisa bikin kulit bermasalah. Saat stres, tubuh ngeluarin hormon kortisol yang bisa bikin jerawat muncul. Luangin waktu buat relaksasi, meditasi, atau aktivitas yang bikin kamu happy supaya kulit tetap sehat.
10. Tidur yang Cukup
Tidur itu penting banget buat kulit, karena waktu tidur, kulit kita lagi memperbaiki diri. Kalau kurang tidur, kulit bakal kelihatan kusam, capek, dan bisa muncul lingkaran hitam di bawah mata. Usahakan tidur 7-9 jam tiap malam supaya kulit punya waktu buat regenerasi.
Kunjungi Instagram Kedai Handuk
11. Makan Makanan Bergizi
Makanan yang kamu makan juga pengaruh besar ke kulit. Perbanyak makan buah dan sayur yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan kayak vitamin C, vitamin E, dan zinc. Hindari makanan berminyak dan tinggi gula, karena itu bisa bikin kulit berminyak dan jerawatan.
12. Cuci Handuk dengan Benar
Balik lagi ke soal kebersihan handuk, pastikan kamu mencuci handuk dengan cara yang benar. Pakai deterjen yang lembut dan hindari pelembut kain yang bisa ninggalin residu di serat handuk. Selain itu, cuci handuk pakai air panas biar bakteri dan jamur mati.
Kalau kamu sering pakai handuk di gym atau tempat umum, segera cuci setelah dipakai. Handuk basah dan kotor itu tempat favorit bakteri buat berkembang biak. Jadi, nggak cuma di rumah, kamu juga harus perhatiin kebersihan handuk pas lagi di luar.
Baca juga: Atasi Suami Brewokan dengan Keset Handuk
13. Jauhi Asap Rokok
Asap rokok itu isinya racun yang bisa merusak kolagen dan elastin di kulit. Kalau kamu merokok atau sering kena asap rokok, kulitmu bakal kelihatan kusam dan lebih cepat tua. Jadi, jauhi rokok buat jaga kesehatan kulit.
Merawat kulit itu ngga harus ribet. Dengan langkah-langkah simple seperti rajin cuci muka, pakai sunscreen, dan jaga kebersihan handuk, kulitmu bisa tetap sehat dan glowing. Konsisten itu kunci utama, karena perawatan kulit yang baik adalah investasi jangka panjang buat kesehatan dan kecantikan kamu.
Ingat, kebersihan handuk itu penting banget buat bikin kulit tetap bersih dan bebas masalah. Perhatiin hal-hal kecil kayak gini, dan kamu bakal lihat hasilnya di kulitmu!